Amsterdam
Door te kiezen voor duurzaamheid in producten natuurlijk, maar ook door eens goed te kijken naar de kwaliteit van de lucht in je kamer.
Duurzame materialen
Beddengoed, maar ook gordijnen, vloerbedekking, matrassen en ander textiel, zijn verkrijgbaar in duurzame uitvoeringen. Je kunt natuurlijk gaan voor lekkere, wollen dekens, maar ook als liefhebber van een dekbed kan je prima duurzaam bezig zijn. Kies voor een ecologisch dekbed, welke vrij is van chemicaliën en gemaakt is van natuurlijke materialen. Een dekbed kopen wordt zo direct een milieubewuste handeling.
Een eco dekbed is niet alleen aan de buitenkant van natuurlijke materialen gemaakt, meestal katoen, maar ook de vulling zal bestaan uit pure materialen als wol, dons of plantaardig tencel. Voor gordijnen kies je simpel voor katoen en ook je matras kan gemaakt zijn van natuurlijke producten. Bedenk eveneens dat chemisch reinigen minder duurzaam is! Tegenwoordig zijn er aanbieders die het matras duurzaam en dus milieuvriendelijk kunnen reinigen. Niet alleen beter voor het milieu, maar ook voor jou.
Schone lucht
Een ander punt is de lucht in huis en zeker in je slaapkamer. Zorg voor een frisse lucht en laat dus de verwarming uit. Door slim gebruik te maken van bepaalde planten, wordt er automatisch al lucht gezuiverd. Een plant die hier goed om bekend staat is de Sanseveria. Hij geeft veel zuurstof af, maar is niet veeleisend. Zo heeft het weinig licht nodig, wat natuurlijk wel fijn is. Hierdoor kan je een vast een geschikt hoekje in je slaapkamer voor deze mooie plant vinden. Maar ook de klimop is een aanrader. Volgens een studie van de NASA zelfs de beste plant om de lucht te zuiveren. Voor de rest is het uiteraard van belang dat er niet gerookt wordt in de slaapkamer, er voldoende gelucht wordt én de luchtvochtigheid in orde is.
Zowel te nat als te droog zorgt voor gezondheidsproblemen. Het aanschaffen van een hygrometer of een weerstation is dan ook een prima idee!